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この資格で学べること

 

 

このヨガライフセラピスト資格では、
以下のように、幅広い内容を取り扱っているため、
かなり広い内容を学べる事になります。

 

 

 

 

ヨガはもともと修行のためのものでしたが、
その修業において人間とは何か、
人とはどうあるべきか、人間の心はどう
コントロールできるのかなど
古来から未来に合わたるまでの
人類の課題とも言える哲学に
対する学びもあるでしょう。

 

 

ヨガの発祥、それぞれ種類と
目的の異なるヨガに触れ、
実際に体感することで、その一面だけであっても
学び取れることがあるでしょう。

 

 

心が落ち着かなくて困っている方や、
むやみにイライラしたくないと考えている方、
ついカッとなって怒鳴ってしまうことがある方は
ヨガを学ぶ事で、より人間らしく、
自分をもっと律することができるかもしれません。

 

一生役立つ知識になる

ヨガの歴史やヨガのやり方などは
今後変化することはほぼ無いと考えて良いでしょう。

 

 

そのため、一度学びきることで、
ずっと知識として活用していけるでしょう。

 

 

哲学的視点から、ヨガ、自分、自身の心を
見れるようになって、自分の生活や
心理状態を管理できるようになることで、
人間関係や家族関係でも一生上手に
やりくりできるようになるかもしれません。

 

 

ヨガのポーズなどもしっかりと身につけることで、
そのヨガポーズの知識で自分の健康維持、
心理状態の維持も出来るようになるでしょう。

 

 

また、もしヨガを仕事にしたいと思うことがあれば、
このヨガライフセラピスト資格や
ヨガインストラクターjp資格を生かして、
教室や講座を開くこともできるはずです。

 

 

生徒と持って教えるヨガと、
自分だけで実践する
ヨガは色々と差もありますが、ヨガを資格も
取得しつつ学べることで、将来的に
仕事にも生かせるというメリットがあります。

 

ダイエットにも影響するかも

美ヨガでは主に体よりも心の美しさ、心の平穏、
他者に対する考え方や
自分の心の持ち方などを
学ぶことになります。

 

 

もちろん、ヨガでは体が柔軟でないと
実践できないポーズもあるので、
ストレッチとリラックスを合わせた
エクササイズとして一部、
ダイエットにも効果が期待できます。

 

 

ヨガをやっただけで痩せるのではなく、
ストレッチにつながって、
代謝が上がるようになるために、
生活習慣が乱れていない場合には
ヨガの影響によって痩せやすい
体質にはなるでしょう。

 

 

ヨガライフセラピスト資格